即：每天坚持做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，10公里长跑。以此持续锻炼三年，动漫主人公“琦玉”便成为了无人可挡的英雄。

超人 仰卧起坐 堂主 lele 俯卧撑 2025-07-22 01:12  2